Как защитить себя от жары: Советы врача для безопасных прогулок

В Приморье продолжаются жаркие и влажные погодные условия, что требует особого внимания к своему здоровью. В таких климатических условиях важно не только следить за своим самочувствием, но и придерживаться определённых профилактических мер.

Врач по медицинской профилактике Владивостокской поликлиники № 9 Роман Котов делится рекомендациями о том, как избежать обезвоживания в условиях жары. Он отмечает, что некоторые группы людей, такие как пожилые и маленькие дети, особенно подвержены риску. Поэтому важно правильно планировать время для прогулок, выбирая более прохладные часы дня.